Inspiratie 8
‘De intuïtieve geest is een godsgeschenk, en het rationele verstand een dienaar.
Wij hebben een maatschappij geschapen, die de dienaar vereert en het geschenk is vergeten.‘
Albert Einstein
Van ego naar harte-bewustzijn
· hoe kijk je naar de ervaring? vanuit ego of vanuit harte-bewustzijn? ·
· nieuwe inzichten door de kracht van het NIET-WETEN, meditatie en stilte ·
· door de nieuwe inzichten krijg je nieuwe gedachten, gevoel en gedrag ·
· en acceptatie van de situatie door vanuit je intuïtie te kijken ·
· acceptatie transformeert ·
· dankbaarheid voor de ervaring ·
Inspiratieboek
‘De mens als ontwerp’
Gregg Braden
Hoe NU verder?
Je brein is liever lui dan moe!
Het grootste cadeau wat je jezelf kunt geven in het inplannen van je oefenmomenten: meditatie, liefzelf-momentjes, een ademruimte…
Stel realistische doelen. Zo creëer je succesmomentjes, en dit geeft extra motivatie.
En last but not least : wees MILD voor jezelf
Wat kun je nog meer doen rondom dit thema?
· zoek een meditatiegroepje / buddy ·
· mindfulness training ·
· training Hartintelligentie ·
· 6-minuten dagboek ·
‘Lief voor jezelf zijn is een van de liefste dingen die je kunt doen.’ zei de mol.
Charlie Mackesy
Ik wens je mooie inspiratie toe!
