Inspiratie 6
‘De intuïtieve geest is een godsgeschenk, en het rationele verstand een dienaar.
Wij hebben een maatschappij geschapen, die de dienaar vereert en het geschenk is vergeten.‘
Albert Einstein
Het verbinden van hoofd en hart
De kracht van intuïtieve intelligentie
· hoe kijk je naar de ervaring? vanuit ego (verhalen maken, oordelen) of vanuit rust? ·
· see it, feel it, and allow it to be | het laten zijn ·
· helder denken ·
· door rust > nieuwe inzichten vanuit stilte, je intuïtie ·
· door de nieuwe inzichten, nieuwe gedachten, gevoel en gedrag ·
· acceptatie van de situatie ·
Inspiratieboek
‘Eureka’
Jim Jansen
Hoe NU verder?
Je brein is liever lui dan moe!
Het grootste cadeau wat je jezelf kunt geven in het inplannen van je oefenmomenten: meditatie, liefzelf-momentjes, een ademruimte…
Stel realistische doelen. Zo creëer je succesmomentjes, en dit geeft extra motivatie.
En last but not least : wees MILD voor jezelf
Wat kun je nog meer doen rondom dit thema?
· zoek een buddy (uitwisseling, samen doelen stellen, meditatie) ·
· mindfulness training ·
· training Hartintelligentie ·
· 6-minuten dagboek ·
· compassie training ·
‘Lief voor jezelf zijn is een van de liefste dingen die je kunt doen.’ zei de mol.
Charlie Mackesy
Ik wens je mooie inspiratie toe!
